La méditation nous invite à goûter au seul moment qui nous appartient, le présent, de façon à centrer son attention sur l'instant et sur tout ce que nous sommes, sur ce que nous ressentons.

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Il s’agit d’un éveil, d’un réveil au monde.

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La méditation, je la définis comme un état que nous sommes par nature même, une qualité d'observateur, de témoin du jeu caché de la Vie. Nul besoin d'être religieux ou dans un cheminement, ni même besoin de se mettre dans une posture quelconque pour pouvoir ressentir ce que nous sommes au delà de la forme... notre regard se suffit.

 

Je vous invite à un temps de méditation, où nous plongerons à l'intérieur de cet espace en nous, où seul le silence existe et où nous pouvons nous reposer. A l'intérieur de ce lieu de repos qui ne nous quitte jamais malgré les turbulences en surface, et où d'une seule respiration, nous sommes renvoyé instantanément dans ce lieu sans frontières qui nous infuse d'une paix profonde.

 

Nous irons goûter à ce que la vie nous offre et ainsi nous goûter grâce à elle lors de cette unique moment, du seul cadeau qui soit , de ce présent, qui est celui de notre propre rencontre.

 

Pour ces moments de reconnexion, nous choisirons ensemble le lieu qui nous inspire et pour celles et ceux qui n'auront jamais expérimenté, je vous guiderai tout au long de la méditation, je vous montrerai comment mieux respirer car une simple respiration profonde nous rétablie instantanément dans le moment présent et nous fait goûter à la simple joie d'Être Nous.

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